Юлия Титова
Однажды зародились такие мысли: «Здоровье в тарелке!». Не в количестве поедаемой, а именно в качестве пищи. Знания о здоровье, как и само здоровье, следует добывать самому. Вот так я постепенно стала изучать нутрициологию - науку о питании. Ее главная область изучения - состав, качество, биохимические процессы.
Эти знания помогают мне корректировать рационы питания моих клиентов и добиваться поставленных целей, без жестких диет.
Образование:
2019 г. - Межрегиональный центр непрерывного медицинского и фармацевтического образования по дополнительной программе «Основы нутрициологии»
Диплом о профессиональной переподготовке

2022 г. - Московский институт психоанализа
«Курс консультант по коррекции веса и пищевого поведения»

2022 г. - Академия health коучинга МИИН
Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионально образования международный институт интегративной нутрициологии

• «Коуч по персонализации питания и образа «жизни»
• «Интегративный Нутрициолог»

Интенсивы:
• «Биохимия женского здоровья»
• «Биохимия стройности»
Записаться на консультацию
«Нет не сегодня»!» - говорила я себе пару лет назад, съедав мёртвую еду. А на следущий день прыщи, больной желудок, отвратительное состояние кожи, волос ногтей. Вела себя так, как будто было запасное завтра.
Опыт 4 года
  • Нюансы сбалансированного питания, после чего вы уйдете от ограничительных диет и пищевых запретов, срывов в питании на фоне регулярного дефицита калорий и неправильного пищевого поведения.
  • Анализ рациона и пищевых привычек.
  • Снижение тревожного поведения в отношении еды, которое основано на множестве страхов, деструктивных установок и блоков.
  • Работа над факторами, которые мешают вести здоровый образ жизни и стройнеть с комфортом. В итоге ибавитесь от мифов в отношении ЗОЖ, поймете, как сохранить вес и фигуру в норме.
  • Совместный поиск вида и уровня физической активности, который позволяет наслаждаться ею и получать заслуженные дивиденды в виде крепкого здоровья и отличного самочувствия.
  • Вместе с Юлией пересмотрите свой график и режима дня, расставите приоритеты, начнёте планировать свое время так, чтобы его на все хватало, и при этом все сферы жизни находились в балансе.
Специализация: