Мелихова Маргарита
Желая снизить вес, перепробовала массу диет, была вегетарианкой, сыроедкой, практиковала раздельное питание. В результате вес ушел, но вместе с весом ушла густая шевелюра, хорошее настроение и радость жизни.
В поисках научных знаний по здоровому питанию и экологичному образу жизни, пришла в нутрициологию. Где смогла найти ответы на вопросы, как без вреда для своего тела и психики вести здоровый образ жизни в текущей реальности, живя в городе, выбирая из тех продуктов, которые есть в ближайшем магазине.
Мой вывод на сегодняшний день – нет идеальной системы питания и образа жизни, но есть личный маршрут для каждого, который прокладывается с вниманием и осторожностью, с учетом особенностей физического тела, психо-эмоциональной сферы, национальности, климата, семейного положения, занятости на работе и в конце концов личных предпочтений.
Нет смысла подстраиваться под систему, более эффективно адаптировать ее под себя, взяв самое ценное и получив наконец долгожданный результат – стройное здоровое тело и радостное желание вставать по утрам.
Записаться на консультацию
Здоровое тело и психика – это наше право.
Опыт >20 лет
  • Снижение веса (программа Здоровая стройность)
  • Набор веса
  • Здоровый рацион для всей семьи (организация, внедрение)
  • Здоровый рацион и привычки для ребенка/подростка

Помогаю людям со сложными заболеваниями (онкология, диабет 1 и 2 типов, артрит, артроз, анемия, заболевания ЖКТ) адаптироваться к лечебным протоколам питания (работа только при наличия рекомендаций лечащего врача)
Специализация:
2020-2021гг. - Nutrition Sciense Academy Общая нутрициология, Детская нутрициология (диплом гос.образца с правом ведения деятельности на территории РФ)

2021г. - Standford introduction to food and health (USA)

2021г. - Академия «Ученый фитнес» курс по детской и подростковой диетологии

2021-2022гг. - Образовательные курсы на базе Первой Школы Биохакинга (эстрогенодоминирование остеохондрозы, герпес, тестестерон…)

2021г. - Зимняя школа Health-коучинга на базе Университета образовательной медицины Preventage

2022г. - PN nutrition coaching course (USA)

Дополнительное обучение по психологии:

Системные семейные расстановки по методу Хелленгера, Австрия

Цветотерапия Aurasoma, Англия.
Образование: