Профессиональный тренер (НГУ им. П. Ф. Лесгафта) Мастер спорта по спортивному черлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж 9 лет.
Тренер FitStars
Ольга Дерендеева
Профессиональный тренер (СПбГУФК им. Лесгафта). Специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Тренерский стаж 16 лет.
Тренер FitStars
Мелихова Маргарита
Нутрициолог и методолог компании Dietology.live. Получила образование в CNM и Stanford MCM. В своей работе интегрирует лучшие мировые практики в области нутрициологии и биомедицины. Стаж работы 5 лет.
Николенко Оксана
Нутрициолог Dietology.live
Получила образование в NSA и МИИН. Эксперт в области: питания для женщин, поддержания здоровья в период беременности и разработки спортивных рационов. Стаж работы 3 года.
Нутрициолог Dietology.live
Основные направления
За 21 день жиросжигающих тренировок ты проработаешь рельеф тела, акцентируя внимание на все группы мышц. Для тренировок тебе понадобятся только коврик и хорошее настроение.
Утренние зарядки и вечерняя йога помогут зарядиться энергией и расслабиться после рабочего дня.
Доступ ко всем программа тренировок FitStars, комплексы на осанку, укрепление тазового дна, растяжка, пилатес и многое другое.
Полезные материалы о питании и спорте от профессиональных нутрициологов Dietology.Live. Чек-листы и таблицы для удобного отслеживания результата.
Книга рецептов правильного питания от Dietology.Live и доступ к рецептам FitStars.
Вебинары о здоровье с нутрициологами.
Домашние задания и поддержка в чате с кураторами.
Чат со специалистами, где ты можешь задавать неограниченное количество вопросов.
Групповая механика и поддержка сообщниц в движении к твоим целям.