Программа оздоровления Dietology.Live

Ваша личная
программа оздоровления

Хочу на программу

снизить вес

забыть о диетах

восстановиться после родов

наладить режим

Первый результат через 2 недели работы с нутрицологом и куратором

Кому подойдет программа

Женщины в период менопаузы

Вы вдруг заметили резкое значительное увеличение веса при отсутствии изменений в образе жизни. Ваш организм меняется, снижается иммунитет, увеличивается риск аутоиммунных заболеваний, ускоряются процессы старения. Важно поддержать организм и скорректировать свой образ жизни и питание.

Тем, кто хочет сформировать здоровые привычки

Лишнего веса нет, но вас беспокоит усталость с самого утра, дряблость кожи, сухость и ломкость волос и ногтей, тяга к сладкому и/или соленому, отеки или другие проблемы организма. Главным источником всех этих проблем является несбалансированное питание, когда организм недополучает определенных микронутриентов. Наши специалисты помогут выявить причину и сделать ваше питание и ритм жизни сбалансированным.

Тем, кто устал от бесконечных диет и срывов

К нам приходят те, кто перепробовали уже все, но результата так и не добились или не смогли удержать. Те, кто устали бесконечно худеть и набирать вес. Наши нутрициологи составляют индивидуальный план коррекции пищевых привычек, а кураторы помогают их постепенно внедрить в вашу жизнь. Вес уходит и больше не возвращается.

Молодым мамам

Очень важный период в жизни каждой женщины, когда от вашего питания зависит качество жизни ребенка. Нутрициолог составит индивидуальный план коррекции питания, чтобы с одной стороны дать полный спектр витаминов и микронутриентов вам и вашему ребенку, с другой стороны создать атмосферу для снижения веса.

Что вы получите от программы

Хочу на программу

Кардинально измените ситуацию в жизни

Избавитесь от ненавистных килограммов

Измените свои привычки не временно, а навсегда

Научитесь осознанно выбирать продукты

Сформируете правильные установки в питании

Восстановите энергию

Из чего состоит программа похудения

Сколько раз вы пробовали начать с понедельника? Одновременно бросались в тренажерные зал, садились на диету и начинали делать зарядку по утрам? Насколько хватало вашей мотивации? Неделя, или может быть месяц?

Мы помогаем постепенно изменить привычки сразу в нескольких сферах, но делаем это маленькими шагами под контролем куратора и нутрициолога

Каждый понедельник вы получаете информационное письмо с новой привычкой (заданием). Ваша задача изучить материал и обсудить с вашим персональным куратором, что вы будете внедрять в свою жизнь

Программа похудения разбита на шаги. Обычно это 12 шагов, но программа может меняться в зависимости от вашего состояния. 1 шаг - 1 неделя

В течение недели вы выполняете задание и вместе с куратором отслеживаете, получается или нет внедрить изменение.

Кураторы всегда найдут нужные слова поддержки. Например, вы устали, надоело худеть, хочется на ручки. Можно написать куратору, чтобы стало полегче.

Раз в неделю вы фотографируете себя, делаете замеры (мы вас научим как) и взвешиваетесь. Вы можете этого не делать, если не хотите вставать на весы или не любите фотографироваться, но мы вам крайне рекомендуем. Ничто так не мотивирует, как значимый измеримый результат

Если проводить аналогию, то нутрициолог - это ваш персональный лечащий врач, который формирует под вас программу, а куратор - медсестра, которая исполняет предписания нутрициолога. Раз в месяц вы встречаетесь с нутрициологом для корректировки программы.

Хочу на программу

Постепенное внедрение изменений

Информационные материалы

Фокус на одном изменении

Отслеживание прогресса

Поддержка

Коррекция программы

Почему с нами у вас получится

Индивидуальный подход

Ежедневная работа над собой

Под контролем

Нутрициолог адаптирует программу похудения под вас с учетом особенностей здоровья, образа жизни и семейного положения. Ответит на все ваши вопросы о питании, нутриентах и влиянии их на ваше самочувствие.

Каждую неделю вы будете фокусироваться на одной привычке. Мы дадим вам максимум полезных материалов, домашние задания и персонального куратора, который будет ежедневно вести вас к результату.

Отчетность перед куратором это важная составляющая программы. Мы научим правильно снимать замеры, адекватно принимать изменения. А также поддержим в случае, если у вас случится временный "откат" к прежним привычкам.

Хочу на программу

Как мы вам помогаем похудеть

Мы создали программу, которая позволит вам постепенно и навсегда изменить свой образ жизни в области питания, спорта, отдыха и сна.

-15 кг Ольга
Хаотичное питание

"Наверное, я тратила в 3-4 раза меньше калорий, чем съедала. И, кстати, что касается фастфуда, он был не частым гостем в моем рационе. А вот лимонад и пирожное со взбитыми сливками были моей отдушиной. Куратор предложила альтернативу, причем не курагу вместо печенья, а заменить привычку благодарить себя сладеньким на спа-процедуры. И это только малая часть проделанной работы"

-10 кг Юлия
Восстановление после родов

Беременность и рождение ребенка вносят значительные изменения в нашу жизнь. Отсутствие нормального сна, перекусы на лету, переутомление и стресс - со всем этим можно постепенно работать по системе Dietology.Live.
"Нутрициолог предложила мне программу похудения с учетом моего положения. А куратор поддерживала на каждом шагу"

-10 кг Анна
Когда требуется изменить привычки, выработанные годами

"В детстве я была очень худой девочкой, но лет в 16 резко начала набирать вес и не могла ничего с этим сделать 20 лет. Всему виной непомерная любовь к сладкому, поздние ужины, бесконечные перекусы, отсутствие баланса в спорте и отдыхе. Работа с нутрициологом помогла мне изменить мое отношение к еде. Я осознанно заполняю большую часть тарелки полезной зеленью и овощами. Снизила потребление сладкого. Я не исключила, но ем только то, что действительно вкусно и уникально."

-20 кг Дмитрий
Когда не хватает внимания

Изменить свое питание, когда ты проводишь большую часть времени на работе и питаешься бизнес-ланчами очень сложно. Но в марте 2020 года всех "посадили" на удаленку, кафешки закрылись и у Дмитрия появилось больше времени на приготовление еды и прогулки на свежем воздухе.
"Первые шаги к похудению я сделал самостоятельно, но через какое-то время вес встал. И я решил обратиться к специалисту. Нутрициолог помогла мне разобраться в сбалансированном питании, организовать процесс приготовления так, чтобы я не тратил часы на кухне"

Каких результатов вы достигните?

Через 1 месяц:

- снизите вес на 2-3 кг
- наладите режим и сформируете понимание правильного питания
- улучшите самочувствие и ощутите легкость

Через 3 месяца:

- похудеете на 8-10 кг
- удержите достигнутый результат
- сформируете правильные пищевые привычки
- очищение и оздоровления кожи

Хочу на программу

Через 1 год:

- похудеете на 20-25 кг
- абсолютная трансформация
- сформируете правильные пищевые привычки
- очищение и оздоровления кожи

Из чего состоит программа похудения

12 лекций,
3 месяца работы над собой

12 дополнительных информационных материалов и домашних заданий на проработку привычек

3 личных консультации с нутрициологом

Ежедневная поддерживающая коммуникация с вашим личным куратором в чате

Подготовили для вас результаты последних исследований в области формирования привычек и выполняем задания для определения своей истинной мотивации к достижению результата.