Проект FitStars
🔥
Уже 300+ участников
Dietology Club
Снижайте вес и улучшайте самочувствие в закрытом сообществе с ежедневной поддержкой нутрициологов
Проект FitStars
Снизить вес
и уменьшить объёмы
и уменьшить объёмы
Улучшить здоровье и самочувствие
Изменить образ жизни и правильно питаться
Получать поддержку и делиться успехами
Вы сможете
❤️
Получать поддержку и делиться успехами
🥗
Изменить образ жизни и правильно питаться
🧘♀️
Улучшить здоровье и самочувствие
📉
Снизить вес и уменьшить объёмы
Вы сможете
Что вас ждет
Регулярные активности и челленджи
Ежедневные отчеты
Общение, помощь и поддержка в чате
База вкусных и полезных рецептов
Полезные материалы и прямые эфиры
Бесплатный доступ
к марафонам FitStars
к марафонам FitStars
Меняйте свою жизнь с поддержкой сообщества
Участники клуба помогают друг другу дойти до результата — делятся собственным опытом и советами, поддерживают и мотивируют не сдаваться
12 месяцев
✓
Доступ к закрытому сообществу на 12 месяцев
✓
Помощь нутрициолога и поддержка единомышленников в чате
✓
База проверенных рецептов и полезных материалов
✓
Бесплатный доступ к челленджам и марафонам Dietology. Live и Fitstars
+
Персональное сопровождение нутрициолога на 3 дня
Подарок!
9 гайдов о здоровом образе жизни и спорте
9 990 ₽
Скидка 44%
Навсегда
✓
Доступ к закрытому сообществу навсегда
✓
Помощь нутрициолога и поддержка единомышленников в чате
✓
База проверенных рецептов и полезных материалов
✓
Бесплатный доступ к челленджам и марафонам Dietology. Live и Fitstars
+
Индивидуальная консультация с нутрициологом
+
Персональное сопровождение нутрициолога на 3 дня
Подарок!
Сборник полезных рецептов на любой вкус
9 гайдов о здоровом образе жизни и спорте
Скидка 50%
12 990 ₽
1 месяц
✓
Доступ к закрытому сообществу на 1 месяц
✓
Помощь нутрициолога и поддержка единомышленников в чате
✓
База проверенных рецептов и полезных материалов
✓
Бесплатный доступ к челленджам и марафонам Dietology. Live и Fitstars
Подарок!
Трекер привычек Dietology. Live
2 490 ₽
Присоединяйтесь со скидкой
Самый выгодный
Вам точно нужно в Dietology Club, если
😔
Чувствуете себя одиноко на пути к цели
💪
Не хватает мотивации и дисциплины
🤝
Важно понимающее и поддерживающее окружение
81%
клиентов чувствуют улучшения уже через 7 дней
500+
счастливых клиентов, которые улучшили питание и качество своей жизни
3 000+
часов профессиональных консультаций с нутрицологами и специалистами сервиса
Наши нутрициологи
Более 3-х лет практического опыта
Регулярно обучаются на семинарах и супервизиях
Прошли проверку и собеседование
💚
Мы проверили!
+50
Сертифицированное профильное образование
Dietology.live —
помогаем стать лучше
помогаем стать лучше
Юлия Асанова
Помогаю найти оптимальный путь к лучшей версии себя, найти причины, а не маскировать симптомы.
Ведущий нутрициолог
О специалисте
Юлию в нутрициологию привело желание найти ответы на вопросы, на которые у нее не получалось ответить в кабинете врача, например:
В итоге увлечение переросло в получение новой профессии, а затем и в смену деятельности: из IT в нутрициологию. Но аналитические навыки и системный подход помогают Юлии добиваться результатов и в работе с клиентами.
Юлия является практикующим нутрициологом, Членом Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью, коучем по персонализации питания и образа жизни.
Работала в Международном институте интегративной нутрициологии менеджером продукта, участвовала в создании новых образовательных программ.
- Как взять под контроль свое здоровье? Как понять, что и внутри меня все идет хорошо? А если нехорошо, как я могу это предотвратить?
- Почему у меня постоянно появляется новый кариес? Как не допустить этого?
- А это вздутие в животе, которое застает в самый неподходящий момент и обтягивающие джинсы предательски выдают ситуацию…
В итоге увлечение переросло в получение новой профессии, а затем и в смену деятельности: из IT в нутрициологию. Но аналитические навыки и системный подход помогают Юлии добиваться результатов и в работе с клиентами.
Юлия является практикующим нутрициологом, Членом Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью, коучем по персонализации питания и образа жизни.
Работала в Международном институте интегративной нутрициологии менеджером продукта, участвовала в создании новых образовательных программ.
Образование
- Международный институт интегративной нутрициологии, сертификат по специальности «Интегративный нутрициолог» (2022)
- Международный институт интегративной нутрициологии, диплом о профессиональной подготовке по специальности «Клинический нутрициолог», (2023)
- Международный институт интегративной нутрициологии, удостоверение о повышении квалификации «Бьюти нутрициолог», (2024)
Дополнительные обучения в следующих направлениях:
- Международный институт интегративной нутрициологии, сертификат «Биохимия микробиома» (22.05.2022)
- Международный институт интегративной нутрициологии, сертификат «Биохимия опорно-двигательной системы», (24.11.2022)
- Международный институт интегративной нутрициологии, сертификат «Биохимия стройности», (20.03.2023)
Специализация
- Построение здорового рациона
- Снижение и удержание веса
- Проведение чек-апов
- Выявление и устранение дефицитов нутриентов
- Возвращение сил и энергии (например, когда «встала и уже устала»)
- Работа с различными нарушениями ЖКТ (запоры, вздутия, СИБР, СИГР, нарушения желчеоттока, синдром Жильбера и пр.), гормональной системы (инсулинорезистентность, гипотиреоз)
Опыт более 3 лет
Личный опыт — это отправная точка, которая поможет нам вместе достичь цели!
Стрельцова Александра
Образование:
- Международный институт интегративной нутрициологии «Интегративный нутрициолог» (2022);
- Сертификат о прохождении авторской практики «Система питания коррекции пищевого поведения. Правило трех» (2021);
- Курс «Correction of eating disorders. The rule of three» Марсии Херрин, члена Академии пищевых расстройств (США) (2021);
- Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова, ДОП «Физиология центральной нервной системы» (2022);
- Московский институт психоанализа «Психология пищевого поведения» (2020).
Специализация:
- Улучшение работы и профилактика заболеваний ЖКТ;
- Снижение веса с долгосрочными результатами;
- Восполнение дефицитов и работа по улучшению жизненного тонуса.
О специалисте
Александра, практикующая нутрициолог, имела личный опыт испытания различных диет и ограничений в питании, которые негативно сказались на ее здоровье. Этот опыт стал толчком к изучению принципов здорового питания. Ее стремление более глубоко разобраться в различных аспектах здорового рациона и понять влияние эмоционального состояния на принятие решений в выборе продуктов привело ее к получению нового профессионального образования.
Анна Михайлова
Член ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью
О специалисте
Знаю на своем опыте как сложно менять пищевые привычки, поэтому бережно помогаю клиентам перестроить питание так чтобы улучшить их здоровье.
Я всю жизнь отекала и имела тяжесть в пищеварении. Мое питание было не здоровым, а порции слишком большими. Беременность стала самым тяжелым испытанием для моего пищеварения, мне приходилось постоянно пить медикаменты. В какой момент обострилась аллергия и ухудшилась работа нескольких органов ЖКТ. Мне пришлось самой разбираться в причинах своих недомоганий, и тогда мне стало ясно, что таблетки — это лишь временная мера и для того чтобы улучшить здоровье нужна перемена образа жизни.
В данный момент я счастлива что я избавилась от всех своих проблем. Теперь я помогаю и другим стать здоровее с помощью изменения рациона. Мой главный принцип в работе: каждый может научиться готовить полезную еду так чтобы это было вкусно!
Я всю жизнь отекала и имела тяжесть в пищеварении. Мое питание было не здоровым, а порции слишком большими. Беременность стала самым тяжелым испытанием для моего пищеварения, мне приходилось постоянно пить медикаменты. В какой момент обострилась аллергия и ухудшилась работа нескольких органов ЖКТ. Мне пришлось самой разбираться в причинах своих недомоганий, и тогда мне стало ясно, что таблетки — это лишь временная мера и для того чтобы улучшить здоровье нужна перемена образа жизни.
В данный момент я счастлива что я избавилась от всех своих проблем. Теперь я помогаю и другим стать здоровее с помощью изменения рациона. Мой главный принцип в работе: каждый может научиться готовить полезную еду так чтобы это было вкусно!
Ведущий нутрициолог
Образование
АНО ДПО «НАДПО» Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Спортивная диетология и нутрициология» 1020 часов, 2022 год.
Дополнительные обучения:
Дополнительные обучения:
- Конференция «Фундамент детского здоровья» МИИН, 2021 год
- Авторский обучающий проект «Сахара нет» от нутрициолога Валерии Лавски, 2022 год
- Обучающий проект «Желчь» к.м.н. Орлинской В. А., 2023 год
- Курс «Стоп Воспаление, здоровье печени и желчного» школа «Holistica doc"HИрины Шиманской, 2023 год
- АНО ДПО «НАДПО» Практикум по нутрициологии: работа с избыточной массой тела 2024 год
- Авторский обучающий проект «Меньше сладости, больше радости» от нутрициолога Анны Камитовой, 2025 год
- Институт медицинского образования при Национальной академии медицинского образования имени Н.А. Бородина
- Курс «Нутрициология: особенности питания во время беременности, 144 ч.» 2025 год
Специализация
- Мягкое сокращение сладкого в рационе, обучаю как есть все группы продуктов
- Похудение и фиксация в комфортном весе
- Питание беременных и кормящих, подготовка к беременности, прикорм
- Устранение запоров, вздутий, дискомфорта и тяжести в ЖКТ с помощью питания
- Учу подопечных как получить максимум пользы из еды, а не пить горстями добавки
- Питание при занятиях спортом
- Помощь с внедрением рекомендаций от врача при заболеваниях ЖКТ и других
- Устранение отеков, улучшение состояния кожи и волос
Анастасия Насупкина
Все изменения начинаются с желания что-то менять и маленьких шагов в нужном направлении.
О специалисте
Интегративный семейный нутрициолог, специалист по питанию и фитнес-нутрициолог. Комплексно подхожу к вопросам поддержания здоровья и считаю, что забота о себе и своем здоровье всегда начинается с базовых вещей, таких как выстраивание полноценного рациона, питьевого режима, физической активности, сна и умения управлять стрессом.
Моя миссия помочь другим людям изменить свой образ жизни и пищевые привычки, наладить работу ЖКТ и восполнить дефициты, чтобы сохранить здоровье, молодость, красоту и высокий уровень энергии.
Моя миссия помочь другим людям изменить свой образ жизни и пищевые привычки, наладить работу ЖКТ и восполнить дефициты, чтобы сохранить здоровье, молодость, красоту и высокий уровень энергии.
Ведущий нутрициолог
Образование
- Национальный институт профессионального образования «Нутрициология» (2019 г)
- Международный институт интегративной нутрициологии «Интегративная нутрициология» (2022 г)
- Сертификат о прохождении авторской программы Екатерины Марковой «Нутрициология для мам» (2022 г)
- Международный институт интегративной нутрициологии «Фитнес-нутрициология» (2024 г)
Специализация
- Снижение веса / набор мышечной массы
- Улучшение работы и профилактика заболеваний ЖКТ
- Поддержка работы щитовидной железы
- Поддержка работы системы детоксикации
- Восполнение дефицитных состояний
Татьяна Евдощенко
Благодаря системе маленьких шагов помогаю наладить здоровые отношения с едой, снизить вес, наладить сон и повысить уровень энергии
Нутрициолог-куратор
О специалисте
Доказательный нутрициолог и специалист по питанию.
Образование
- ООО «НЕТОЛОГИЯ». Программа «Профессия нутрициолог: доказательный подход»
Специализация
Татьяна работает со взрослыми специализируется в следующих областях:
- Управление весом — снижение и набор веса
- Выявление и устранение нутриентных дефицитов
- Улучшение пищевого поведения и преодоление нездоровых привычек
- Специальные диеты и потребности — веганство и вегатерианство, беременность и грудное вскармливание
- Работа с нормализацией сна
- Улучшение общего самочувствия — уровня энергии, укрепление иммунитета, качества волос и кожи
- Минимизация стресса
Нина Алексеева
Образование:
- Нутрициолог, Российский государственный социальный университет, 2020 год.
- Nutritional Therapist, The Health Science Academy, 2021 год.
- "Психология пищевого поведения", Московский институт психоанализа, 2020 год.
- Understanding obesity, The University of Edinburgh, 2022 год.
- Food and Health, Stanford University, 2022 год.
- Психология пищевого поведения.
- Осознанное питание без подсчета калорий.
- Сохранение результата на долгие годы.
- Профилактика заболеваний.
- Помогаю научиться заботиться о себе, любить себя и свою внешность.
Самое важное — это полноценная помощь в этой области, как с физиологической так и с психологической стороны.
Опыт более 5 лет
О специалисте;
Нина уже более 15 лет увлекается психологией и помогает людям с зависимым поведением.
Она начала интересоваться вопросами питания, когда у нее родился первый ребенок. Нина стала изучать темы правильного питания и здоровья, а также взаимосвязь эмоционального состояния и пищевого поведения. Она ценит свободу, честность и радость жизни, и является противником диет, контроля и бесконтрольного употребления БАДов.
Специализация Нины заключается в помощи людям, имеющим трудности с едой и телом. Она помогает им полюбить здоровое питание и научиться заботиться о себе и своем теле. Нина считает важным в своей работе оказывать полноценную помощь в этой области, учитывая как физиологические, так и психологические аспекты. Она также выступает в качестве спикера на мероприятиях «Московского долголетия» и увлекается цигуном.
Она начала интересоваться вопросами питания, когда у нее родился первый ребенок. Нина стала изучать темы правильного питания и здоровья, а также взаимосвязь эмоционального состояния и пищевого поведения. Она ценит свободу, честность и радость жизни, и является противником диет, контроля и бесконтрольного употребления БАДов.
Специализация Нины заключается в помощи людям, имеющим трудности с едой и телом. Она помогает им полюбить здоровое питание и научиться заботиться о себе и своем теле. Нина считает важным в своей работе оказывать полноценную помощь в этой области, учитывая как физиологические, так и психологические аспекты. Она также выступает в качестве спикера на мероприятиях «Московского долголетия» и увлекается цигуном.
Образ жизни, который даёт силы «под ключ»
Лана Леонова
Ведущий нутрициолог
Образование:
- European University of Longevity, Программа «Системный Нутрициолог» (2023 год).
- «Mental Health» European University of Longevity, 2024 год.
- Школа лабораторной диагностики в функциональной медицине Lab Geeks, European University of Longevity, 2022 год.
- Психолог-консультант, Томский государственный университет, 2023 год.
- Терапия Принятия и Ответственности (АСТ) — Полный курс, консультирование взрослых, Академия современной психологии, 2025 год.
- Терапия Принятия и Ответственности (АСТ) при работе с расстройствами пищевого поведения, Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов, 2025 год.
- Интенсив по обоснованному применению БАД Nutri geeks, European University of Longevity, 2022 год.
- Специалист по гармонизации кишечного микробиома, Академия специалистов индустрии здоровья, 2021 год.
- Эксперт в подборе витаминов и микроэлементов, Академия специалистов индустрии здоровья, 2021 год.
- Здоровая и красивая кожа, Надя Андреева, 2021 год.
- Практическая психосоматика кожных заболеваний, Университет образовательной медицины, 2023 год.
- EMF 5G — выжить любой ценой, European University of Longevity, 2022 год.
- Интенсив по Helicobacter pylori, Венера Хабирова Gastrosmile, 2022 год.
- Инструктор йоги и медитации, Федерация йоги России, 2016 год.
Специализация:
Работаю со взрослыми людьми и специализируется в следующих областях:
- Лабораторные чек-апы и их интерпретация согласно превентивным нормам;
- Выявление и устранение причин нутриентных дефицитов;
- Восполнение нутрентных дефицитов с помощью питания и добавок;
- Улучшение отношений с телом;
- Нормализация пищевого поведения;
- Коррекция метаболических нарушений;
- Улучшение состояния кожи — экзема, атипический дерматит, псориаз, акне;
- Восстановление после стресса и выгорания;
- Нормализация циркадных ритмов.
О специалисте
- Системный нутрициолог, психолог-консультант в сфере коррекции пищевого поведения, ITEC Mental Health.
- Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, член клуба Alumni Tribe врача Юлии Юсиповой (European University of Longevity).
Подход бережный, тактичный, без критики. Только наука, внимание и понимание. Если вы готовы начать путь к себе — я рядом.
Садасюк Анна
Образование:
- Диплом бакалавра (РХТУ им. Д.И. Менделеева);
- Диплом магистра (МГУ им. М.В. Ломоносова);
- Диплом Нутрициолога (профессиональная переподготовка Нетология);
- Сертификат «Анализы. Элементарно просто» (Университет дополнительного медицинского образования).
Нутрициолог без крайностей
Специализация:
- снижение и удержание веса;
- набор мышечной массы, набор веса;
- помогает разобраться, почему возникает сонливость после еды, помогает вернуть энергичность и бодрость;
- подскажет о причинах образования отеков;
- учит сбалансированно питаться так, чтобы получать полезные витамины и микроэлементы из еды, а не из БАДов;
- подскажет какие есть триггеры в еде, которые, например, могут провоцировать акне, вздутия, боли и дискомфорт в животе, дерматиты и другие проблемы с кожей;
- поможет нормализовать сон, улучшить его качество и продолжительность.
О специалисте
Анна погрузилась в тему питания более 5 лет назад, из-за проблем с собственным здоровьем. Прежде чем стать дипломированным нутрициологом Анна получила образование в области химии (в МГУ им. М. В. Ломоносова и РХТУ им. Д.И. Менделеева), что помогает ей на глубоком уровне понимать составы различных продуктов питания, пищевых добавок, бытовой химии и косметики. Анна является автором статей в области питания, а также совместно с шеф-поварами проводит гастроужины.
Ведущий нутрициолог, фитнес-/спортивный нутрициолог
Член ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью
Николенко Оксана
Образование:
- 19.10.2021−17.02.2023 — Академия нутрициологии, специальность «Превентивный нутрициолог».
- 09.09.2022−20.02.2023 — Академия нутрициологии, повышение квалификации по программе «Эффективные методики работы нутрициолога».
- 05.02.2023 — Университет образовательной медицины, курс «Первый шаг в health-коучинг».
- 05.06.2023−22.09.2023 — Университет образовательной медицины, интегративная спортивная нутрициология. Диплом о профессиональной переподготовке.
- 07.08.2024 — Международный институт интегративной нутрициологии, курс «Женское здоровье и беременность». Диплом о профессиональной переподготовке.
- 01.12.2023−01.12.2024 — Душа. Тело. Разум. Курс психолога натуропата. Сертификат о прохождении курса.
- 05.02.2025 — Международный институт интегративной нутрициологии, фитнес-нутрициолог. Диплом о профессиональной переподготовке.
Специализация
- Подготовка к беременности, ведение беременных женщин и кормящих молодых мам
- Похудение/набор мышечной массы
- Работа с целлюлитом и отечностью
- Подбор БаД исходя из анализов
- Мужчин/Женщин занимающихся спортом и не видящих должного результата
- Проблемы с кишечником (вздутия, запоры), розацеа ( кожные заболевания)
О специалисте
Я убеждена, что лучший способ сохранить здоровье — это профилактика. Верю, что гораздо проще избежать проблемы, чем бороться с её последствиями.
К сожалению, у меня есть генетическая предрасположенность к некоторым заболеваниям, включая онкологические, а также к лишнему весу и ожирению. В детстве я испытывала трудности с питанием, а в подростковом возрасте вела нездоровый образ жизни, что привело к набору веса.
Сейчас я активно занимаюсь спортом и тщательно слежу за своим питанием. Я помогаю людям найти свой путь к здоровью, учитывая индивидуальные особенности каждого организма. То, что подходит одному, может быть совершенно неприемлемо для другого — это понимание помогает мне в работе.
К сожалению, у меня есть генетическая предрасположенность к некоторым заболеваниям, включая онкологические, а также к лишнему весу и ожирению. В детстве я испытывала трудности с питанием, а в подростковом возрасте вела нездоровый образ жизни, что привело к набору веса.
Сейчас я активно занимаюсь спортом и тщательно слежу за своим питанием. Я помогаю людям найти свой путь к здоровью, учитывая индивидуальные особенности каждого организма. То, что подходит одному, может быть совершенно неприемлемо для другого — это понимание помогает мне в работе.
Юсупова Ольга
Образование:
- Российский государственный социальный университет. Программа «Основы Нутрициологии» (2020 год)
Дополнительное обучение в следующих направлениях:
- ООО "Международная академия нутрициологии" программа «Расшифровка лабораторных анализов"(2023)
- Marys’Academy программа «Детское питание и пищевое поведение» (2023)
- Курс «Работа в сфере здоровья и питания», «Эффективные консультации по питанию"(2022)
Объясняю простым и понятным языком научные исследования, которые легко адаптировать в жизнь
Специализация:
Ольга работает со взрослыми людьми и детьми, специализируется в следующих областях:
Взрослые:
- Работаю с детьми от младенчества до школьного возраста.
- Детская избирательность, малоежки, прикорм.
Взрослые:
- Выявление и устранение нутриентных дефицитов;
- Решение проблем с весом;
- Лабораторные чек-апы;
- Работа с нормализацией сна;
- Расскажу, что исправить на тарелке, чтобы избежать дефицитов и профицитов в питании;
- Минимизация стресса;
- Изменение пищевых привычек;
- За здравый смысл и доказательный подход.
О специалисте
Ольга, доказательный нутрициолог и специалист по питанию.
Валентина Кухарчук
Интегративный, клинический нутрициолог. Тренер по бегу. Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Ведущий нутрициолог
О специалисте
До знакомства с нутрициологией, я получила два высших образования по специальностям: педагог и детский коррекционный психолог. Эти две специальности я получила очень осознанно, так как мне всегда нравилось общаться с людьми и помогать им. В нутрициологию меня привело точно такое же желание, когда я осознала, насколько то, что мы едим, может оказывать на нас влияние. Несколько лет я безуспешно пыталась найти причину своих недомоганий и нашла с помощью знаний. Мне очень нравится заниматься налаживанием рациона питания в семье, учитывая индивидуальные особенности каждого. Стараюсь всегда делать так, чтобы было комфортно всем членам семьи.
Ведь еда — это не просто набор продуктов в тарелке, еда — это то, что помогает нам прожить жизнь ярко, насыщенно и счастливо. И только от нас зависит, чем мы будем наполнять организм и как проживем эту жизнь.
Ведь еда — это не просто набор продуктов в тарелке, еда — это то, что помогает нам прожить жизнь ярко, насыщенно и счастливо. И только от нас зависит, чем мы будем наполнять организм и как проживем эту жизнь.
Образование
- Российский Государственный Педагогический Университет им А, И. Герцена Квалификация: «Специальный психолог» 2013 год
- Авторский курс Дарьи Ермишиной «Здоровое пищеварение. Комплексный подход» Сертификат об окончании 2021 г.
- Авторский курс Дарьи Ермишиной «Как победить хроническое воспаление» Сертификат об окончании 2021 г.
- Образовательная программа Дарьи Ермишиной-Практика нутрициолога. Присвоена квалификация: «Нутрициолог-эксперт» 2023 г.
- Международный Институт Интегративной Нутрициологии (МИИН) 2023−2024 г. г.
- Специальность: «Превентивный нутрициолог».
- Международный Институт Интегративной Нутрициологии (МИИН) 2023−2024 г. г.
- Специальность: «Клинический нутрициолог»
- Клиническая и функциональная биохимия. Матаболизм и ошибки метаболизма в биомедицинской практике 2021 г. по настоящее время
- Авторский курс Дарьи Ермишиной «Интегративный нутрициолог» дата окончания декабрь 2024
- Авторский курс Дарьи Ермишиной «Как победить хроническое воспаление» Новый поток, по настоящее время
Специализация
- Составление оздоровительной программы исходя из интегративного подхода к здоровью и решение проблем на глубинном уровне
- Анализ физической активности, подбор нагрузки с учетом индивидуальных особенностей Индивидуальный подбор витаминов, минералов, аминокислот и других нутрицевтиков
- Работаю с причинами лишнего веса, помогая снизить вес и сохранить полученный результат
- Работа с проблемами в ЖКТ, учитывая индивидуальные особенности
- Работаю с пищевыми непереносимостями (глютен, молочка и другие)
Елена Седякина
Природа создала нас всех разными и идеалы красоты у всех свои, но всегда ЗДОРОВЬЕ — это основа красоты и радости жизни. Пойдем вместе по пути здоровья, красоты и гармонии?!
Ведущий нутрициолог
О специалисте
Основные сферы интересов: интегративная нутрициология с системным подходом, фито- и апи-терапия.
Окончила магистратуру на кафедре органической химии, поэтому глубоко понимаю механизмы органических реакций и процессов. Могу просто объяснить «парадоксальные вещи», например: почему при закислении организма нужно есть кислые ягоды или почему при дотации цинка медь уходит в дефицит, а вот при дотации меди с цинком все в порядке. Для меня хелатное железо не «волшебный порошок», а научно обоснованная формула с понятным механизмом усвоения.
В своей работе использую мягкий подход без категорических запретов. Мы будем работать не только через питание, но и соответствующую нутрицевтическую коррекцию, подобранную индивидуально под вашу ситуацию, симптоматику и показатели лабораторной диагностики. Разберем и составим план изменений образа жизни для улучшения гормонального и энергетического статуса.
Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью с июня 2022 г.
Окончила магистратуру на кафедре органической химии, поэтому глубоко понимаю механизмы органических реакций и процессов. Могу просто объяснить «парадоксальные вещи», например: почему при закислении организма нужно есть кислые ягоды или почему при дотации цинка медь уходит в дефицит, а вот при дотации меди с цинком все в порядке. Для меня хелатное железо не «волшебный порошок», а научно обоснованная формула с понятным механизмом усвоения.
В своей работе использую мягкий подход без категорических запретов. Мы будем работать не только через питание, но и соответствующую нутрицевтическую коррекцию, подобранную индивидуально под вашу ситуацию, симптоматику и показатели лабораторной диагностики. Разберем и составим план изменений образа жизни для улучшения гормонального и энергетического статуса.
Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью с июня 2022 г.
Образование
- Магистратура Тюм Г У на кафедре органической химии (диплом)
- Международный институт интегративной нутрициологии «Интегративная нутрициология. Детская нутрициология» (диплом)
- Коучинг по основам детской диетологии и нутрициологии
- НутриШеф (экология кухни, полноценное питание, специализированные протоколы питания)
- Биохимия микробиома
- Женское здоровье. Беременность и восстановление.
Специализация
- Подготовка к беременности и восстановление после родов. Я сама многодетная мама неоднократно прошла эти периоды.
- Дети. Детская диетология и коррекция дефицитов.
- Коррекция работы ЖКТ (микробиом, желчеотток, восстановление слизистых и т. д). Работаем с причинами, а не со следствием. Например, пока не отстроим микробиотическое ядро — не будет здорового пищеварения, а значит и сияющей кожи.
- Профилактика заболеваний через устранение дефицитов и коррекцию образа жизни
Светлана Бостанжиян
Умею находить бережный подход к клиентам с разными потребностями, помогаю вернуть гармонию в отношения с телом и едой.
Нутрициолог-куратор
О специалисте
Практикующий нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения.
Как маме троих детей, Светлане важно было оставаться стройной и энергичной, не уйти в дефицитные состояния после беременностей, привить правильные пищевые привычки сыновьям, поэтому она начала знакомство с нутрициологией сначала для себя. После обучения она четко понимала, что с помощью здорового питания, грамотной интерпретации анализов, физической активности и других полезных привычек можно надолго сохранить свою красоту, здоровье и молодость, а также избежать проблем со здоровьем в будущем и она решила делиться своими знаниями, чтобы большее количество людей сделать здоровыми и счастливыми.
Как маме троих детей, Светлане важно было оставаться стройной и энергичной, не уйти в дефицитные состояния после беременностей, привить правильные пищевые привычки сыновьям, поэтому она начала знакомство с нутрициологией сначала для себя. После обучения она четко понимала, что с помощью здорового питания, грамотной интерпретации анализов, физической активности и других полезных привычек можно надолго сохранить свою красоту, здоровье и молодость, а также избежать проблем со здоровьем в будущем и она решила делиться своими знаниями, чтобы большее количество людей сделать здоровыми и счастливыми.
Образование
- АНО «НИИДПО» Программа «Практическая нутрициология» (2023)
- АНО «НИИДПО» Программа «Расшифровка медицинских анализов для применения в работе нутрициолога» (2024)
- АНО ДПО «НАДПО» Программа «Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии оказания психологической помощи» (2024)
Специализация
- Коррекция веса
- Восполнение дефицитов
- Составление индивидуального плана питания
- Помощь в модификации образа жизни
- Коррекция пищевого поведения
Дарья Ярыгина
Через здоровый ЖКТ к здоровому телу
Нутрициолог-куратор
О специалисте
Отношение к еде: выбираем лучшее из доступного.
Образование
- ФГАОУ ВО «ЮУрГУ (НИУ)», направление — Химия
- АНО ДПО «АКАДЕМИЯ ИНТЕГРАТИВНОЙ НУТРИЦИОЛОГИИ «PRO-ЗДОРОВЬЕ» Интегративный нутрициолог с навыками Heath Couch
- АНО ДПО «АКАДЕМИЯ ИНТЕГРАТИВНОЙ НУТРИЦИОЛОГИИ «PRO-ЗДОРОВЬЕ» Спортивный нутрициолог
Специализация
- Рекомпозиция тела
- Здоровье ЖКТ
- Лабораторная диагностика
- Восстановительные протоколы питания и нутрицевтическая поддержка
Татьяна Бибикова
Комфортный путь к здоровью, без жёстких диет и необдуманных ограничений.
Я предлагаю бережный подход к коррекции образа жизни и рациона с учетом личных целей, жизненного графика и имеющегося ресурса.
Я предлагаю бережный подход к коррекции образа жизни и рациона с учетом личных целей, жизненного графика и имеющегося ресурса.
Нутрициолог-куратор
О специалисте
Health-Сoach, нутрициолог, консультант по здоровому питанию и коррекции пищевого поведения.
Образование
- Академия Индустрии Специалистов Здоровья (АСИЗ). Программа «Health -Coach» (2021 год)
- Университет нутрициологии Натальи Шульги MyHealhPro. Программа «Нутрициология» (2022 год)
- Академия Индустрии Специалистов Здоровья (АСИЗ). Программа «Специалист по работе с пищевым нарушением пищевого поведения и пищевой зависимости» (2023 год)
Специализация
Работаю со взрослыми людьми.
С какими запросами ко мне можно обратиться:
С какими запросами ко мне можно обратиться:
- снижение /набор веса
- оценка рациона питания, рекомендации по улучшению
- развитие здоровых привычек
- сбалансированный рацион
- переедание
- беспорядочный рацион
- ограничительный тип питания
- тяга к сладкому
- подбор рациона с учетом пищевых ограничений и особенностей здоровья
Аля Гайдук
Бережное сопровождение
Нутрициолог-куратор
О специалисте
Увлекаюсь ЗОЖ более 5 лет, изменила полностью образ жизни своей семьи и многих клиентов. Доказала на практике, что наш организм очень отзывчивый и всегда готов нам помочь исцелиться благодаря комплексной трансформации образа жизни.
Практикую более 2 лет. Провожу марафон FMD (имитация голодания).
Практикую более 2 лет. Провожу марафон FMD (имитация голодания).
Образование
- Нутрициолог, специалист по превентивному, персонализированному управлению здоровьем и координации с врачами узких специальностей (Advanced health coach), (Университет образовательной медицины (г. Москва))
- Специалист по Эриксонавскому гипнозу
- Член Международной Ассоциации специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины (МАПОМ)
Дополнительное образование:
- Сахарный диабет: от диагностики до поиска комплексного подхода к коррекции
- Гормональный менеджмент
- Причины несовершенств кожи и их решение
Специализация
- Нарушения работы щитовидной железы
- Анемия
- Инсулинорезистентность и сахарный диабет
Наталья Машанова
Питание — это гораздо больше, чем просто еда — в первую очередь — это проявление любви к себе
Нутрициолог-куратор
О специалисте
Превентивный и клинический нутрициолог, а также будущий врач-диетолог
Образование
- СГМУ (северный государственный медицинский университет) — лечебное дело — в процессе обучения
- NSA — превентивный нутрициолог (19.10.2021−20.02.2023)
- МИИН — клинический нутрициолог (30.11.2023−19.05.2024)
Специализация
- Лабораторные чек-апы
- Составление индивидуального сбалансированного рациона без подсчета КБЖУ
- Изменение пищевых привычек
- Выявление и устранение макро- (белков, Жиров и углеводов) и микронутриентных (витамины, минералы) дефицитов
- Избыточный вес;
- Проблемы с волосами, ногтями, кожей
- Быстрая утомляемость
- Нарушение пищеварения (запоры/диарея; вздутие/метеоризм)
Юлия Чуркина
Жизнь без запретов, вам можно все.
Нутрициолог-куратор
О специалисте
Выступающий спортсмен по бодибилдингу, совмещающий подготовку к соревнованиям, воспитание погодок и формирование красивых тел. Вас научу.
Образование
- NSA — интегративный нутрициолог, 2023
- УОМ — интегративное женское здоровье, 2024
- Академия молодости — детокс практик
Специализация
Работаю со взрослыми:
- Выявление и устранение дефицитных состояний
- Снижение веса
- Набор веса
- Без демонизации еды
Александра Бекмачева
Превентивный нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Нутрициолог-куратор
О специалисте
Прошла свой путь снижения веса на 33 кг, поэтому на собственном опыте знаю про сложности, с которыми сталкиваются клиенты. Ориентируюсь на осознанный выбор в жизни и питании, без жестких ограничений. Забота о себе и своем теле, фокус на своих привычках и желаниях дают клиентам опору и мотивацию двигаться к своим целям.
Образование
- Академия нутрициологии «Nutrition Science Academy». Диплом о профессиональной переподготовке «Превентивный нутрициолог» (2023)
Дополнительное обучение:
- Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO. Сертификат «Психосоматика и работа с подавленными эмоциями» (2024)
- Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO. Сертификат «Детская нутрициология» (2024)
Специализация
Работаю со взрослыми по следующим направлениям:
- снижение веса
- восполнение дефицитов и энергии
- улучшение работы ЖКТ, выявление триггеров в питании
Ксения Старченко
Полноценное питание — это про уважение и любовь к себе.
Нутрициолог-куратор
О специалисте
Интегративный нутрициолог.
Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью.
Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью.
Образование
- Международный институт интегративной нутрициологии — «Интегративный нутрициолог» (01.03.2021 — 31.08.2022)
Дополнительные сертификаты:
- Превентивный нутрициолог — 17.12.2021
- Биохимия детоксикации — 22.09.2021
- Биохимия энергии — 14.10.2021
- Чек — апп: имунитет — 11.08.2021
Специализация
- Полноценный рацион
- Лабораторная диагностика — чек — апп, выявление и закрытие дефицитов
- Железодефицитная анемия
- Женское здоровье
- Щитовидная железа
- Работа с энергией
Анна Астахова
«Дорогу осилит идущий» — помогаю понять и ускорить маршрут до вашей цели.
Ведущий нутрициолог
О специалисте
Практикующий нутрициолог, консультант-диетолог, Член ассоциации нутрициологов МИИН.
Анна работает с женщинами и оказывает поддержку в гармонизации питания на разных жизненных этапах. От планирования беременности и рациона молодых мам, до состояния предменопаузы и менопаузы у женщин старшего возраста. Максимальный акцент в работе делается на увеличение пищевого разнообразия и установления новых здоровых отношений с едой без срывов и откатов назад.
Анна работает с женщинами и оказывает поддержку в гармонизации питания на разных жизненных этапах. От планирования беременности и рациона молодых мам, до состояния предменопаузы и менопаузы у женщин старшего возраста. Максимальный акцент в работе делается на увеличение пищевого разнообразия и установления новых здоровых отношений с едой без срывов и откатов назад.
Образование
- МАЭО — Международная академия Экспертизы и оценки, квалификация нутрициолог 2020
- УПДН — Университет персонализированной диетологии и нутрициологии — диетолог-консультант 2020
Дополнительные обучения:
- МИИН Биохимия Пищеварения 2020
- МИИН Чек-АП гормонального здоровья 2021
- УПДН Микробиота кишечника и здоровья 2020
- УПДН Стратегия формирования пищевых привычек в семье. Питание детей и пожилых людей 2020
- IUBT Диетология для беременных и кормящих 2021
Специализация
- Работа с весом: выявление нюансов питания и образа жизни, мешающих достичь желаемого веса
- Изменение пищевых привычек и расширение пищевого разнообразия клиента с учетом его возможностей
- Составление персональных рационов для беременных, кормящих, мам в декрете
- Разработка меню и рекомендаций по работе с весом для женщин 45+
- Составление персональных рекомендаций для поддержания и закрепления полученного результата
