Женский цикл. Питание и тренировки
Начни учитывать особенности женского цикла, чтобы жить в гармонии со своим организмом!
Как скорректировать питание и тренировки в зависимости от фазы менструального цикла?
Какая фаза подходит для активных силовых тренировок?
Регистрируйтесь и получайте в подарок:
Методичка «Питание в ПМС»
В какое время нельзя садиться на диету и голодать?
Что есть, чтобы пережить ПМС?
Лень и гормоны — есть ли связь?