30 мая в 18:00
Женский цикл. Питание и тренировки
Вебинар Dietology live
Принять участие
На вебинаре вы узнаете:
Начни учитывать особенности женского цикла, чтобы жить в гармонии со своим организмом!
Как скорректировать питание и тренировки в зависимости от фазы менструального цикла?
Какая фаза подходит для активных силовых тренировок?
Регистрируйтесь и получайте в подарок:
Методичка «Питание в ПМС»
В какое время нельзя садиться на диету и голодать?
Секретный подарок
Что есть, чтобы пережить ПМС?
Лень и гормоны — есть ли связь?
Женский менструальный цикл — это особый период, состоящий из нескольких фаз, каждая из которых имеет свои особенности. И так мы, женщины, живем в среднем 40 лет своей самой активной жизни!
На вебинаре разберем, какие гормоны отвечают за каждую фазу и как влияют на аппетит и наше состояние. А ещё научимся подбирать еду и физическую активность так, чтобы удовлетворять все потребности организма и лучше себя чувствовать.
Мелихова Маргарита
Нутрициолог, методолог компании Dietology.live
Образование:
  • NSA (Россия), диплом гос. образца с правом ведения деятельности на территории РФ;
  • CNM (London), курс Биомедицины.

Сертификаты:
  • Stanford MCME, Preventage, Ученый фитнес, Первая школа биохакинга.

Дополнительное образование:
  • Системные расстановки по Хеллингеру (семинары с Бертом Хеллингером);
  • Цветотерапия Aurosoma (London), 3 уровня.
Опыт работы в качестве нутрициолога более 5 лет.
Опыт здорового образа жизни — 27 лет.